co jest

kup vitamin multiple sport i wiecej nic nie potrzebujesz z witamin i minerałów. Glutaminę to w ogole ja uwazam jako dobre paliwo dla ukladu odpornościowego -antykatabolik średni, nigdy nie zastąpi porządnej porcji mięsa. Co do odzywki bialkowej to jest juz jasność -prolongatum, jak mniej kasy to np egg protein.

powiem tak,tutaj raczej każdy szuka okazji .Przykładowo mi udało się kupić 2x15kg za 50zł+kw.I to jest okazja a przy hantlach i cenie jaką Ty oferujesz to chłopaki wolą iśc na allegro i tam zamówić bo wiadomo na allegro masz pewność ze to co zamówiłeś to dojdzie albo zwrot $.

kolagen advantage rx u cybera 500g 89zl+ 12zl wysykla minus 12% w pierwszy poniedzialek mca i co tu jest tansze???

podaj wymiary !! - a co do djec nie jest zle :)

Ok to mam 18 lat, 183 cm wzrostu nie uzywalem jak dotad zadnej diety jadlem co pooadnie moim celem jest przyrost masy i sily i jak dotad nie stosowalem zadnych odzywek

ABS 2 jest bardzo sensowne i masz wszystko rozpisane. zresztą prawda taka, że każdego tyra co innego.

Nie bardzo wiem jaka jest różnica między bulkiem a zwykłym gainem. A co myślisz o tym mass impact ?

Nie bardzo wiem jaka jest różnica między bulkiem a zwykłym gainem. A co myślisz o tym mass impact ? róznica w proporcjach białek do wegli

tylko widzisz obawiam sie że to wszystko pójdzie w brzuch, który już dziś pozostawia wiele do życzenia.... Patrząc na Twoje menu jest całkiem ok. A co do Twojej wypowiedzi to może najpierw należałoby przeprowadzić redukcję a następnie cykl zwiększania masy mięęśniowej?

Ja osobiscie nie wyobrazam sobie zeby tak ćwiczyć ze 5cm przed klatka sztanga mi się już opiera, co innego jak 5cm przed klatą ją sam zahamuję ale zawsze można wysunąć ławkę bo chyba nie jest połączona z tymi stojakami i zdejmować z tych poręczy ;)

Sibutramina jest w Aptece pl z tego co się orientuję, właśnie nią zastąpiono adipex poszperaj w Wikipedii na temat adipexu a znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania

ja polecam 0 , 45 a np jak robisz rozpietki - to 15 lub 30 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

mit o tym aby koffi przeszkadzała kretce jest już obalony możesz brać i jedno i drugie co dzień

zalezy na co chcesz jechac ..jak masowanko to raczej sadze ze bcaa i hmb nie jest potrzebne a dokupilbym zamiast tego zwykly monohydrat i dawkowal go rano i po treningu a cell pumpa tylko przed treningiem ...

Rozumiem ze silownia jest ci obca? Tylko wioslarstwo? Rozpisz makro diete, albo co jadles wczoraj. Na pierwszy cykl 1 srodek wystarcza Edit. Jakosc zdobywanej masy zalezy od diety, nie srodka Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-01-24 10:40:17

Jasne że mam diete, waże produkty, licze makroskładniki itp. Pracuje od 10 do 18 , śniadanie kończe ok. 9:30 , przerwe w pracy mam w zależności jak dużo jest roboty ok.14-15 , nast. obiad w domu ok.18:30 , czyli między tymi posiłkami mam odstęp ok.4-5 godzin więc zdecydowanie za dużo do tej pory jadłem co 2,5 -3 godz. , narazie pije kefiry , jak [...]

jak dla mnie to co napsiałem wyżej jak chcesz bez tłuszczy off topic Ellis http://www.sfd.pl/temat274165-strona34/ możesz tam zajrzeć , na dole jest pomysłna CARB LOAD i jak mozesz napsiz mi czy tak moge przeprowadzić ( 10 godzinne już robiłem 2x 4 i 5 tygodni temu ) , z góry dzieki King przepraszam jak Ellis sie tam wypowie to to usune stąd

"Wiem ze jest tony postow dotyczacych diet" no to do dzieła... chcesz nabrac masy to po co na aerobik chodzisz? albo masa albo wycinka

Nie wiem co to jest "lekarz od kręgosłupa" bo niestety nie ma takiej specjalności. Wiem natomiast, że większość lekarzy kompletnie nie zna się na dolegliwościach tego typu. Specjalista w tym zakresie powinien bliżej określić przyczny bólu, a potem zwykle dokonać pewnych zabiegów i zalecić stosowne ćwiczenia (niezbyt podobne do tych które [...]

[...] Metallica - Fuel Marilyn Manson - This Is The New Shit S.O.F.D - Chop Suey Cypress Hill - Can't Get The Best Of Me Static-X - The Only Godflesh - Anything Is Mine ... Moze moglibyscie sie podzielic propozycjami muzyki do treningu takiej z wypierdem. To co was rusza. Ja ciagle szukam czegos nowego ale latwe to nie jest wiec zapraszam i pozdrawiam.